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ライフスタイル

リラックスタイムにアロマオイルを取り入れる

09/28/2016

慌ただしい毎日に追われ、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていないでしょうか?リラックスしようと思っても、一体何をしたらいいのか、わからない人も多いのではないでしょうか?そんな時に手軽に活用できるのがアロマオイルです。 [...]

緑茶の魅力を再発見する

09/21/2016

日本人が1200年前から愛飲している緑茶。私たちにとっては、日常的な飲み物である緑茶ですが、今は、世界的にも注目される飲み物になりました。 当たり前すぎて、つい忘れがちになる緑茶の魅力をまとめてみました。   [...]

【冷え性改善】あったかドリンクで体を芯からあたためる

09/15/2016

あたたかい服装をしても、体が冷え切ったままになってしまう冷え性は、本当につらいですよね。冷え性の改善には、着込むよりも、あたたかい食べ物やお風呂で、体をじかにあたためるほうが効果的です。 今回は、簡単にできて、体をあたた [...]
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